推し活って楽しいけれど、現場予定・グッズ取引・欲しいものリストなど、気づけば情報がごちゃごちゃになりがち……。
「チケットの予定を忘れそう」
「欲しいものを書き出して推し活費用を管理したい！」
「グッズの交換・譲渡の記録をちゃんと残したい」
そんなオタク女子のために、大人かわいいデザインの推し活手帳テンプレート（PDF）を無料配布します。デジタルプランナーや手書きの手帳でも使えるので、ぜひ活用してみて！
この記事で無料ダウンロードできるもの
- 推し活手帳テンプレートPDF（印刷OK）
- スマホ・iPadでも書き込み可能（Goodnotes対応）
- 個人利用OK（※商用利用・再配布は禁止）
推し活を「楽しく整理できる」実用ページだけを詰め込んだ、シンプルで使いやすいセットです。
推し活手帳テンプレの内容
どの界隈のオタクでも使える内容で、ベビーピンク、レモンイエロー、ライトブルー、ミントグリーン、ラベンダーパープルのカラバリを５種ご用意！
表紙
無料アプリ・Canvaを使って自分の推しの画像にカスタマイズできちゃう♡ ガーリーだけどちょっと大人っぽい、ときめきを詰め込んだデザインにしました！
マンスリープラン
見開きで使えます。ライブ・舞台・イベントなど、推し活の予定をひと目で管理できるカレンダーページです。「書くだけで整理できる」便利項目をたくさん入れました◎
欲しいものリスト
グッズ・円盤・コラボカフェなど、欲しいものをまとめて管理できます。衝動買い防止にもおすすめです。
グッズ取引管理ページ
交換・譲渡・買取などの取引を記録できるページです。相手IDや発送日を残せるので、トラブル防止にも役立ちます。
推し活手帳テンプレのおすすめの使い方
- ライブ遠征の予定管理に
- チケット抽選や当落のメモに
- 交換・譲渡の記録に
- 推し活の支出や予算の見える化に
紙でもデジタルでも使えるので、自分の推し活スタイルに合わせて活用できます✨
無料ダウンロードはこちら
下のボタンからGoogleドライブにて配布中！ PDFを保存してご利用ください。
ダウンロード方法（使い方）
- 上のボタンからPDFをダウンロード
- スマホ・PC、iPadなどに保存
- 印刷して手帳に挟む or Goodnotes等に取り込み
※印刷する場合はA5サイズがおすすめです。
よくある質問（FAQ）
Q. 印刷サイズは？
A. A5サイズ推奨です。
Q. 商用利用できますか？
A. 個人利用のみOKです。再配布・販売・転載は禁止です。
Q. iPadでも使えますか？
A. はい。Goodnotesなどに取り込めばデジタル手帳として使えます。
Q. 無料配布はいつまで？
A. 2026年4月末まで無料配布予定です。
期間限定無料のお知らせ（今後について）
こちらの推し活手帳テンプレートは、2026年4月末まで無料配布の予定となります。
5月以降は、noteにて特典つきの保存版として有料販売（￥890）を予定しています。気になる方はぜひ無料期間中に保存しておいてください🫶
保存版で追加予定のページ（予告）
現時点ではまだ確定ではありませんが、以下のページを追加した“推し活手帳 保存版”をリリース予定です。
- サブスク・FC管理ページ（更新忘れ防止）
- 遠征持ち物チェックリスト
- チケット抽選管理ページ（申込〜当落メモ）
- 思い出アルバムページ（推し活ログ用）
※内容は制作状況により変更になる場合があります。
ダウンロードはこちら
※転載・再配布は禁止です。個人での推し活管理用途としてお楽しみください。
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